صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 7 خرداد 1403 - Mon, 27th May 2024
کمبود خواب - صفحه نهم
بروزرسانی: 06:15
خداحافظی با فراموشی: 10 روش ساده و کاربردی برای تقویت حافظه غلبه بر فراموشی و آلزایمر: راه های علمی و اثبات شده برای تقویت حافظه161 - برای بهتر خوابیدن شب ها این مواد غذایی را بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:55 71542829
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ...
خواب - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت عمومی - روش های سنتی
162 - تاثیر بی نظیر مصرف این مواد غذایی به بهتر خوابیدن در شب
اقتصاد نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
اقتصاد نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 22:43 71542727
با توجه به اینکه کمبود خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، ...
خواب - کمبود خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت عمومی - روش های سنتی
163 - این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:00 71539286
خبر آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 17:00 71539286
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - به گزارش خبرآنلاین ،بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی
164 - این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:00 71538377
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 16:00 71538377
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی
165 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
آرمان ملی- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 13:43 71536193
آرمان ملی- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 13:43 71536193
بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات ...
خواب - شیر و لبنیات - سلامت جسمی - کمبود خواب - کیفیت خواب - کیفیت - بهبود
166 - این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
عصر ایران- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:25 71533743
عصر ایران- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:25 71533743
ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح می شود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده می کند. - بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب ...
خواب - سلامت جسمی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی - روانی
167 - مصرف لبنیات کیفیت خواب را بالا می برد؟
آفتاب- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:05 71533380
آفتاب- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:05 71533380
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
خواب - کمبود خواب - کیفیت خواب - کیفیت - درمان های خانگی - بهداشت - لبنیات
168 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید/ چند توصیه برای خواب بهتر
خبر آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:35 71531848
خبر آنلاین- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:35 71531848
بررسی ها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود. - به گزارش خبرآنلاین ، بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر ...
خواب - شیر و لبنیات - سلامت جسمی - کمبود خواب - کیفیت خواب - خواب بهتر - کیفیت
169 - تجربه خواب بهتر با خوراکی خوشمزه+ چند نکته
ایونا نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:08 71531469
ایونا نیوز- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 09:08 71531469
با رعایت چند نکته و مصرف یک نوع خوراکی خومزه می توانید خواب راحتی را تجربه کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب به بسیاری از تأثیرات منفی ...
خواب - کمبود خواب - بهبود - خوراکی - بهداشت - بهداشت عمومی - روش های سنتی
170 - چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
حوادث پلاس- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 06:59 71530338
حوادث پلاس- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 06:59 71530338
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. The post چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات first appeared on حوادث پلاس. نوشته چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات ...
خواب - خواب بهتر - لبنیات - شیر و لبنیات - مصرف - کمبود خواب - کیفیت خواب
171 - چند توصیه برای خواب بهتر با مصرف لبنیات
ایسنا- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 03:25 71529870
ایسنا- پزشکی- 86 روز پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 03:25 71529870
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. به گزارش ایسنا، با توجه به اینکه کمبود خواب ...
خواب - شیر و لبنیات - کمبود خواب - کیفیت خواب - لبنیات - خواب بهتر - کیفیت
172 - تاثیرات منفی صبح زود بیدار شدن برای کودکان+ فیلم
ایلنا- پزشکی- 88 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 09:40 71507590
ایلنا- پزشکی- 88 روز پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 09:40 71507590
بدن کودکان و نوجوانان طوری برنامه ریزی شده است که حدود ساعت 11 شب به خواب بروند و ساعت 8 صبح از خواب برخیزند. زمان شروع مدارس در صبح زود با ساعات خواب کودکان و نوجوانان هم خوانی ندارد و ...
کودکان و نوجوانان - کودکان - نوجوانان - خواب - سلامت کودکان - خواب کودکان - برنامه ریزی
173 - چرا خواب مهمتر از آن چیزی است که فکر می کنید؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 90 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
اندیشه معاصر- اقتصادی- 90 روز پیش - دوشنبه 7 اسفند 1402، 18:17 71473946
کم خوابی اضطراب را افزایش می دهد و از تنظیم احساسات جلوگیری می کند. - ، در فرهنگی مانند فرهنگ ما، که در آن انتظار می رود ساعات کاری طولانی باشد و حواس پرتی های لذت بخش بی وقفه فراوان باشد، ...
خواب - بزرگسالان - گزارش - درصد - فرهنگ - کمبود خواب - خواب شبانه
174 - مضرات هولناک خواب ناکافی / حتما خواب کافی داشته باشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 92 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:06 71456573
زیرنویس نیوز- پزشکی- 92 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 12:06 71456573
خواب بر بسیاری از جنبه های سلامت از میزان هورمون ها و سوخت وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده اند می گویند بیش از ...
خواب - کمبود خواب - افزایش طول عمر - سلامت - دانشکده پزشکی - سلامت روانی - کمبود
175 - اینفوگرافیک/ 10 اثر مخرب کم خوابی طولانی مدت روی ذهن و بدن
ایسنا- پزشکی- 93 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 13:50 71447641
ایسنا- پزشکی- 93 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 13:50 71447641
کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، - کمبود خواب یکی از دلایل ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - بیماری ها - کم خوابی - بدخوابی - ناراحتی
176 - خداحافظی با جوانی: 10 عادت وحشتناکی که پوستتان را پیر می کنند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 95 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 01:21 71423366
فرتاک نیوز- پزشکی- 95 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 01:21 71423366
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتار های تکراری روزانه پی نبرده است. - ، در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را ...
رفتار - تاثیر - روند پیری - روند - عادت - خواب - سلامتی
177 - مضرات کم خوابی: 5 عارضه خطرناک کمبود خواب برای سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 18:11 71393323
فرتاک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 18:11 71393323
در این مطلب، به بررسی 5 عارضه خطرناک کمبود خواب برای سلامتی می پردازیم و راهکارهایی برای رفع کم خوابی ارائه می دهیم. - به گزارش می تواند عوارض خطرناکی برای سلامتی داشته باشد. 1. ضعیف شدن ...
کمبود خواب - افزایش - ابتلا - بیماری های قلبی عروقی - خواب - کمبود - سیستم ایمنی بدن
178 - 44 درصد تصادفات فوتی به علت خستگی و خواب آلودگی رانندگان است
موج- حوادث- 98 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:25 71390356
موج- حوادث- 98 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 14:25 71390356
رییس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان اصفهان گفت: در 10 ماهه سال جاری، 44 درصد از حوادث و تصادفات منجر به فوت در سطح محور های برون شهری استان به علت خستگی و خواب آلودگی راننده در زمان رانندگی ...
خواب آلودگی - رانندگان - خواب - رانندگی - آلودگی - خستگی - تصادفات منجر به فوت
179 - نوشیدنی عالی برای افراد بی خوابی
اسمارتک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 08:14 71384095
اسمارتک نیوز- پزشکی- 98 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 08:14 71384095
به گزارش رکنا، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، یک سوم بزرگسالان کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند. پیامدهای کمبود خواب فراتر از خستگی و کمبود انرژی در طول روز است، ...
گزارش - کمبود - کمبود خواب - مرکز کنترل - خواب - بزرگسالان - بیماری ها
180 - 44 درصد تصادفات استان اصفهان در پی خستگی و خواب آلودگی رانندگان رخ می دهد
میهن تجارت- اقتصادی- 98 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 22:59 71382223
میهن تجارت- اقتصادی- 98 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 22:59 71382223
به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی پلیس، علی مولوی گفت: کم خوابی یکی از مشکلات است. رایج ترین دلایل آن خستگی، - کمبود خواب در سطح است کارایی و هوشیاری ...
رانندگان - خواب آلودگی - رانندگی - خواب - استان اصفهان - پلیس راهنمایی و رانندگی - استان
اخبار داغ:
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و آرژانتین(7 خرداد 1403)| باخت میلی متری ایران
چراغ سبز اوسمار برای آمدن فوق ستاره | سرمربی پرسپولیس: این بازیکن خرید خوبی برای پرسپولیس است
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و آرژانتین (لیگ ملت های والیبال) دیشب یکشنبه 6 خرداد 1403
جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 منتشر شد
عکس | اقدام جنجالی طارمی مقابل رقیب پورتو
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل شمس آذر برای بازی فردا 8 خرداد 1403
تجمع بازنشستگان کارگری در چند شهر
سازمان حج و زیارت: وجوه حج تمتع به حساب اکثر زائران بازگردانده شده است
بهلول و شراب انگور: حکایتی پندآموز درمورد حلال و حرام
خبر مهم از زمان اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان | مابه التفاوت فروردین و اردیبهشت در این ماه پرداخت می شود + جزییات
اگر در وعده صبحانه سبزیجات بخوریم چه اتفاقی می افتد؟
جزییات صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی را اینجا بخوانید
مصوبات بیستمین جلسه کارگروه بازگشت ارز حاصل از صادرات
عکس| پیام عاشقانه اوسمار ویرا برای همسرش
شهادت بیش از 190 فلسطینی در بمباران رژیم صهیونیستی در 24 ساعت گذشته (6 خرداد 1403)
عکس متفاوت بهتاشِ سریال پایتخت در روز تولدش
ویدیویی از یه استاد کار مهربون که شاگردش را بخشید !!!!
خشکسالی در این استان باقی است!
روایت شاهدان از اولین لحظه سقوط بالگرد رییسی شهید + فیلم
اگر به دنبال کسب احترام هستید از این 9 عمل پرهیز کنید | روش کسب احترام واقعی از دیگران
کار کارشناسی با حقوق کارگری!
ویزای الکترونیکی روسیه و هرآنچه باید از آن بدانید
زن جوانی که با مدارک جعلی دو بار ازدواج کرد | هدف شوم او چه بود؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
استقلال خوزستان
تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
متناسب سازی
سرمربی استقلال
والیبال ایران
همسان سازی حقوق
انتخابات ریاست جمهوری
جعفر قناد باشی
معدنچی دامغانی
مالیات سکه
محصولات پروتیینی
وزرات خارجه
مدرسه سینمایی عمار
محسن انصاری
سد سلمان فارسی
مهرشاد اسدی
گلندرود
شهر تیران
ریاست باشگاه بارسلونا
VAR در ایران
معلم تراز انقلاب
خشخاش
بیمیتو
زاگرس
هزینه های تبلیغاتی
سهراب سپهری
19 آبان
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
تیم استقلال
افزایش حقوق
جواد نکونام
پایگاه خبری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تیم فوتبال استقلال خوزستان
تشکیلات خودگردان فلسطین
لیگ ملت های والیبال 2024
حضرت آیت الله خامنه ای
حسینیه امام خمینی (ره)
لیگ برتر فوتبال ایران
استان آذربایجان شرقی
تعاون و رفاه اجتماعی
سخنگوی شورای نگهبان
لیگ ملت های والیبال
تیم فوتبال استقلال
رهبر انقلاب اسلامی
پایگاه خبری تحلیلی
سید ابراهیم رییسی
حسینیه امام خمینی
مبارزه با اسراییل
سازمان حج و زیارت
تشکیلات خودگردان
آیت الله خامنه ای
دفتر اطلاع رسانی
جام جهانی فوتسال
فدراسیون فوتبال
آوارگان فلسطینی
تیم ملی والیبال
لیگ برتر فوتبال
آذربایجان شرقی
فعالان اقتصادی
نساجی مازندران
مراسم بزرگداشت
فوتبال استقلال
بهداشت و درمان
امام خمینی (ره)
بهترین بازیگر
خدمات بهداشتی
سد قیز قلعه سی
انقلاب اسلامی
شمس آذر قزوین
رفاه اجتماعی
کامبک تاریخی
منهای فوتبال
تعویض اجباری
مراسم افتتاح
شرایط بحرانی
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و آرژانتین(7 خرداد 1403)| باخت میلی متری ایران چراغ سبز اوسمار برای آمدن فوق ستاره | سرمربی پرسپولیس: این بازیکن خرید خوبی برای پرسپولیس است فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و آرژانتین (لیگ ملت های والیبال) دیشب یکشنبه 6 خرداد 1403 جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 منتشر شد عکس | اقدام جنجالی طارمی مقابل رقیب پورتو ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل شمس آذر برای بازی فردا 8 خرداد 1403 تجمع بازنشستگان کارگری در چند شهر سازمان حج و زیارت: وجوه حج تمتع به حساب اکثر زائران بازگردانده شده است بهلول و شراب انگور: حکایتی پندآموز درمورد حلال و حرام خبر مهم از زمان اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان | مابه التفاوت فروردین و اردیبهشت در این ماه پرداخت می شود + جزییات اگر در وعده صبحانه سبزیجات بخوریم چه اتفاقی می افتد؟ جزییات صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی را اینجا بخوانید مصوبات بیستمین جلسه کارگروه بازگشت ارز حاصل از صادرات عکس| پیام عاشقانه اوسمار ویرا برای همسرش شهادت بیش از 190 فلسطینی در بمباران رژیم صهیونیستی در 24 ساعت گذشته (6 خرداد 1403) عکس متفاوت بهتاشِ سریال پایتخت در روز تولدش ویدیویی از یه استاد کار مهربون که شاگردش را بخشید !!!! خشکسالی در این استان باقی است! روایت شاهدان از اولین لحظه سقوط بالگرد رییسی شهید + فیلم اگر به دنبال کسب احترام هستید از این 9 عمل پرهیز کنید | روش کسب احترام واقعی از دیگران کار کارشناسی با حقوق کارگری! ویزای الکترونیکی روسیه و هرآنچه باید از آن بدانید زن جوانی که با مدارک جعلی دو بار ازدواج کرد | هدف شوم او چه بود؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی استقلال خوزستان تامین اجتماعی ریاست جمهوری متناسب سازی سرمربی استقلال والیبال ایران همسان سازی حقوق انتخابات ریاست جمهوری جعفر قناد باشی معدنچی دامغانی مالیات سکه محصولات پروتیینی وزرات خارجه مدرسه سینمایی عمار محسن انصاری سد سلمان فارسی مهرشاد اسدی گلندرود شهر تیران ریاست باشگاه بارسلونا VAR در ایران معلم تراز انقلاب خشخاش بیمیتو زاگرس هزینه های تبلیغاتی سهراب سپهری 19 آبان فوتبال ایران اوسمار ویرا تیم استقلال افزایش حقوق جواد نکونام پایگاه خبری همسان سازی حقوق بازنشستگان تیم فوتبال استقلال خوزستان تشکیلات خودگردان فلسطین لیگ ملت های والیبال 2024 حضرت آیت الله خامنه ای حسینیه امام خمینی (ره) لیگ برتر فوتبال ایران استان آذربایجان شرقی تعاون و رفاه اجتماعی سخنگوی شورای نگهبان لیگ ملت های والیبال تیم فوتبال استقلال رهبر انقلاب اسلامی پایگاه خبری تحلیلی سید ابراهیم رییسی حسینیه امام خمینی مبارزه با اسراییل سازمان حج و زیارت تشکیلات خودگردان آیت الله خامنه ای دفتر اطلاع رسانی جام جهانی فوتسال فدراسیون فوتبال آوارگان فلسطینی تیم ملی والیبال لیگ برتر فوتبال آذربایجان شرقی فعالان اقتصادی نساجی مازندران مراسم بزرگداشت فوتبال استقلال بهداشت و درمان امام خمینی (ره) بهترین بازیگر خدمات بهداشتی سد قیز قلعه سی انقلاب اسلامی شمس آذر قزوین رفاه اجتماعی کامبک تاریخی منهای فوتبال تعویض اجباری مراسم افتتاح شرایط بحرانی
